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酸奶可以常温保存吗

发布时间:2021-01-20 22:18 作者:admin 点击: 【 字体:

酸奶可以常温保存,但是只能保存两到三天的时间,时间过长酸奶就会变质,影响食用,酸奶也可以放入冰箱冷藏区域保存,且保存时间有半个月。同时在饮用酸奶时需要注意,空腹状态不要饮用,以免降低营养价值。

酸奶能不能常温保存

1、可以保存

酸奶可以常温保存。没有开封的酸奶在常温状态下,可以保存两天到三天的时间,而开封后的酸奶,在常温状态下只能保存一天的时间,超过一天酸奶就会变质长霉,无法正常食用。

2、冷藏保存

酸奶也可以冷藏保存。没有开封的酸奶,在冷藏状态下,可以存放两到三个星期的时间,而开封的酸奶在冷藏状态下,只能保存六小时的时间,超过六小时,酸奶中的营养价值就会降低。同时开封的酸奶需要使用保鲜膜密封包裹后冷藏保存。

3、食用禁忌

酸奶中含有较多的乳酸菌,可以帮助人体肠胃蠕动,但空腹饮用酸奶,就会导致酸奶的营养价值降低,所以不建议在空腹状态饮用酸奶。同时酸奶不能与高油脂的食物一起食用,以免出现消化不良或者腹痛现象。

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