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虾和玉米能一起吃吗

发布时间:2021-01-20 22:16 作者:admin 点击: 【 字体:

虾和玉米是可以一起吃的,二者同食不会有不好的影响,另外,虾不能和含有鞣酸的食物、寒凉的食物一起吃,食用虾和玉米能降低胆固醇,增强免疫力,还能缓解眼疲劳,促进消化。

虾和玉米能同吃吗

1、能一起吃

虾和玉米能一起吃,二者的营养成分并不相克,不会有不好的影响,只是虾不能和含有鞣酸的食物一起吃,也不能与寒凉的食物一起吃,如柿子、山楂、石榴等。

2、虾的功效

虾中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和钙、磷、钾等元素,易于消化,能抗氧化,降低胆固醇,还能增强人体免疫力,缓解神经衰弱,适合体弱、疲劳的人群食用。

3、玉米的功效

玉米含有丰富的维生素、纤维素和硒、镁元素,可以缓解眼疲劳,促进肠胃蠕动,还能防癌抗癌,降低血压血脂,延缓衰老,适合高血压高血脂、消化不良人群食用。

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