搜索
当前所在位置: 主页 > 生活技巧 >

南瓜胡萝卜可以一起吃吗

发布时间:2021-01-20 22:14 作者:admin 点击: 【 字体:

南瓜胡萝卜是可以一起吃的,有很高的营养价值,但过敏人群、体质湿热的人不宜吃南瓜,南瓜富含果胶和叶黄素,胡萝卜富含胡萝卜素等,二者同吃可以降低血糖血脂、缓解眼疲劳、补肝明目。

南瓜胡萝卜可以同吃吗

1、能一起吃

南瓜胡萝卜可以一起吃,二者同吃对健康有很多好吃,没有不利影响。但是过敏人群不宜吃南瓜,吃了可能引起皮肤瘙痒,南瓜是热性食物,体质湿热的人也不宜吃。

2、南瓜的功效

南瓜富含果胶、膳食纤维和叶黄素,能提高视力,缓解眼疲劳,还能消除肿痛,降低血糖血脂,适合用眼人群、便秘和高血糖患者,但南瓜不宜和羊肉等热性食物一起吃。

3、胡萝卜的功效

胡萝卜富含维生素和胡萝卜素,能补肝明目,营养不良、生长发育期的青少年吃胡萝卜能补充营养,熬夜、饮酒、服用药物而导致肝脏损伤的人吃胡萝卜可以修复肝脏。

阅读全文
返回顶部