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虾和青菜可以一起吃吗

发布时间:2021-01-20 21:53 作者:admin 点击: 【 字体:

虾和青菜不可以一起吃。因为虾属于海鲜,含有较多的蛋白质,易于青菜中的维生素C发生反应,使蛋白质等营养成分变质形成结块,不利于人体消化,并引起恶心。呕吐等不良症状。一般在吃完虾等海鲜的两个小时之后再食用青菜。

虾和青菜能一起吃吗

1、不可同食

虾和青菜不可以一起吃。因为虾属于海鲜,含有较多的蛋白质,易于青菜中的维生素C发生反应,使蛋白质等营养成分变质形成结块,不利于人体消化,并引起恶心。呕吐等不良症状。

2、食用禁忌

虾可以和藕、丝瓜一起吃,但是和普通的蔬菜不能一起吃,也是因为蔬菜中通常含有较多的铁元素,会和虾中的钙质反应,产生热量,造成胀气的症状,同时易引发人体内的结石。

3、注意事项

一般在吃完虾等海鲜的两个小时之后再食用青菜,同理,富含维生素的水果也要在吃完海鲜的两小时后再食用,并且最好不要大量食用,以免引起身体的不适反应。

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