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柿子蜂蜜能一起吃吗

发布时间:2021-01-20 21:51 作者:admin 点击: 【 字体:

柿子和蜂蜜能一起吃。柿子中含有丰富的碘、维生素等营养物质,蜂蜜中富含糖类和维生素,两者没有相冲突的成分,一起食用能够补充人体所需的各种营养物质,有利于人体健康。柿子不能和地瓜、山芋、螃蟹等一起食用,蜂蜜不能和韭菜一起食用。

柿子蜂蜜可以一起吃吗

1、可以同食

柿子和蜂蜜能一起吃。柿子中含有丰富的碘、维生素等营养物质,蜂蜜中富含糖类和维生素,两者没有相冲突的成分,一起食用能够补充人体所需的各种营养物质,还可以润泽肠道,排毒养颜,有利于人体健康。

2、柿子的食用禁忌

柿子不能和地瓜、山芋、螃蟹等一起食用。柿子中含有鞣酸,容易和其他食物中的蛋白质、钙离子等结合,生成不溶性的结合物,堆积在肠道中不能消化,给肠胃带来极大的负担,造成胃酸胃胀、胃压升高,甚至胃出血、胃溃疡等不良症状。

3、蜂蜜的食用禁忌

蜂蜜不能和韭菜一起食用。蜂蜜中含有铁、铜离子等矿物质,具有氧化作用,能够氧化韭菜中的维生素C,使其失去作用。并且,韭菜富含纤维素,蜂蜜可润泽肠道,两者同食容易导致腹泻的症状。

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