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新鲜人参食用方法与注意事项

发布时间:2021-01-20 21:44 作者:admin 点击: 【 字体:

新鲜人参食用时需要将其切成薄片,含在嘴里,一段时间后将人参嚼碎,人参不能和萝卜、茶水一起食用,容易造成营养成分流失,感冒发烧以及喉咙干燥人群不宜食用人参,可能会加重患者的病情。

新鲜人参食用方法和注意事项

1、食用方法

新鲜人参食用时首先需要将其切成薄片,薄片有利于人体的消化吸收,而且不会食量过多,然后薄片含入嘴中,一段时间后将其嚼碎后吞下,能够在最大程度上吸收了人参的营养。

2、食用禁忌

人参不能和萝卜一起食用,两者的营养成分相克,可能会造成人参中的营养成分流失,不利于人体的正常消化吸收,人参也不能和茶水一起食用,会抑制人体对人参营养成分的吸收。

3、禁忌人群

感冒发烧人群不宜食用人参,食用人参会增加人体的血液循环,可能会加重发烧症状,并且人参性质温热,喉咙干燥人群也不宜食用,可能会增加人体燥热,导致喉咙出血。

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