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鱼和苹果可以一起吃吗?

发布时间:2021-01-20 21:44 作者:admin 点击: 【 字体:

鱼和苹果可以一起吃,两种食物之间并没有禁忌反应,但最好还是吃完鱼之后隔一段时间再吃苹果,这样做既能避免产生化学反应,也能合理的为身体补充维生素营养,食用的时候需要注意用量,以免造成肠胃负担。

苹果能和鱼一起吃吗

1、可以同食

苹果和鱼是可以同食的,二者在体内不会产生不良反应,不过最好还是吃过鱼1小时后再吃苹果,既能避免发生化学反应,也可以为身体补充适量的维生素。

2、苹果禁忌

苹果虽然含有丰富的营养,但是不能和萝卜以及海鲜同食,萝卜跟苹果中的类黄酮混合会产生抑制甲状腺的物质,而海鲜跟苹果一起吃容易造成肚痛呕吐的现象。

3、吃鱼禁忌

吃鱼一定要经过高温处理,生鱼中含有大量的细菌和寄生虫,对人体的身体健康非常不利,而且不能空腹吃鱼,鱼肉中的嘌呤如果没有碳水化合物来分解的话容易引发痛风。

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