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木耳海带能一起吃吗

发布时间:2021-01-20 21:43 作者:admin 点击: 【 字体:

木耳海带能一起吃,两者的营养成分没有冲突,一起食用不会对人体造成负面影响,木耳不能和萝卜、麦冬一起食用,可能会出现胸闷、恶心的症状,另外海带也不能和柿子、葡萄一起食用,可能会影响人体对营养物质的吸收。

木耳海带可以一起吃吗

1、可以同食

木耳和海带是能一起吃的,两者之间的营养成分是没有冲突的,一起食用后不会对人体产生危害,而且海带中富含碘物质,和木耳一起食用能够促进人体内分泌平衡,有利于身体健康。

2、木耳食用禁忌

木耳不能和萝卜一起食用,会在人体中年产生过敏物质,容易导致人体出现皮肤过敏症状,同时木耳也不能和麦冬一起食用,两者在功效上相克,一起食用会导致人体出现胸闷、恶心等症状。

3、海带食用禁忌

海带不能和柿子一起食用,可能会在人体肠胃中产生不易消化的物质,从而导致人体肠胃出现不适,另外海带和葡萄一起食用后,会影响人体对钙、铁元素的吸收,建议分开食用。

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