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鸽子和柚子可以一起吃吗

发布时间:2021-01-20 21:41 作者:admin 点击: 【 字体:

鸽子和柚子可以一起吃,但是不能食用过量,以免导致消化不良等不适反应。鸽子蛋白质含量较高,含有丰富的软骨素,能固本培元,调节人体内胆固醇和血糖平衡,而柚子维生素含量丰富,能生津止渴、开胃健脾。

鸽子和柚子能一起吃吗

1、可以同食

鸽子属于高蛋白食物,而柚子膳食纤维丰富,两者没有相克的成分,一起食用有利于补充人体所需的各种营养物质,但是要注意食用含量,食用过量会导致胃气向上、消化不良,容易产生呕吐等不适反应。

2、鸽子的食用功效

鸽子具有较高的蛋白质和较低的脂肪含量,含有丰富的软骨素和维生素,以及钙、铁等矿物质元素,能够固本培元,强健筋骨,尤其适合发育中的少年和老年人食用,能够促进生长发育,预防和治疗骨质疏松,增强人体免疫力。

3、柚子的食用功效

柚子维生素含量丰富,果汁丰盈,能够生津解渴、开胃健脾。日常适量食用柚子,可以化解积食,还可以美白肌肤,达到养颜的目的。但是柚子性寒凉,体质虚寒的人群要少食或者不食,以免加重湿气,使身体更加虚弱。

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