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吃完虾可以吃橘子吗

发布时间:2021-01-20 21:30 作者:admin 点击: 【 字体:

吃完虾之后不可以马上吃橘子,虾中含有较多的蛋白质和钙,遇到橘子中的果酸会产生反应,造成化学物质的凝固和沉淀,从而引起肠胃不适,阻碍正常的吸收营养,因此最好是吃完虾后间隔一小时以上再吃橘子。

吃完虾之后能吃橘子吗

1、不建议吃

吃完虾立刻吃橘子是不可以的,因为虾里面富含优质的蛋白质和钙质,而橘子中含有大量的果酸成分,二者相遇后会产生凝固和沉淀,阻碍肠胃的蠕动,容易引起肠胃不适的现象。

2、虾的营养

虾是一种富含大量优质蛋白的食物,它体内氨基酸的种类和重量都比较适合人体吸收,而且含有丰富的钙、碘等矿物质,尤其是虾皮,对预防骨质疏松有很好的效果。

3、橘子营养

橘子中有含有丰富的维生素C以及多种抗氧化成分,可以为人体补充维生素营养,起到防止黑色素沉淀、延缓衰老的作用,还能促进肠胃的蠕动,对润肠通便也很有好处。

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