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熬夜喝什么汤

发布时间:2021-01-21 12:12 作者:admin 点击: 【 字体:

熬夜的人可以喝绿豆薏仁汤、枸杞红枣银耳汤、粉葛生鱼汤等汤品。绿豆薏仁汤可以缓解熬夜引起的上火症状,枸杞红枣银耳汤可以减少熬夜对皮肤的伤害,粉葛生鱼汤能够缓解劳累过度引起的肌肉酸痛。

熬夜可以喝的汤

1、绿豆薏仁汤

熬夜的人可以多喝绿豆薏仁汤,它含有丰富的B族维生素,能够缓解熬夜带来的神经疲劳,还能够治疗熬夜带来的上火症状,具有清热解毒的功效。

2、枸杞红枣银耳汤

枸杞红枣银耳汤能够缓解熬夜带来的上火症状,减少熬夜对皮肤的伤害,达到保护皮肤弹性、美容养颜的作用。熬夜后喝枸杞红枣银耳汤还能够益气安神、清肝润肠。

3、粉葛生鱼汤

经常熬夜的人可以每个月或者每两日一次粉葛生鱼汤,能够缓解熬夜劳累过度带来的肌肉酸痛、腰部和颈部关节胀痛等症状,具有舒筋活络、益气活血、缓解肌肉疼痛的效果。

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